میز پرس سرشانه پریکور DBR0507 | Olympic
DBR0507 | Shoulder Press Bench
میز پرس سرشانه پریکور Olympic یک میز پرس حرفهای از سری Discovery برند Precor است که برای اجرای پرس سرشانه با هالتر المپیک طراحی شده است. طراحی زاویهدار نیمکت، صندلی قابل تنظیم، جایگاه هالتر در جلو و عقب و سکوی ضدلغزش اسپاتر باعث شده این مدل برای بخش وزنه آزاد باشگاههای حرفهای انتخابی کاربردی باشد.
این محصول برخلاف دستگاههای پرس سرشانه استکی، برای کار با هالتر المپیک و صفحات وزنه طراحی شده و به ورزشکار اجازه میدهد حرکت پرس بالای سر را با وضعیت بدنی پایدارتر انجام دهد. طراحی صندلی و محل قرارگیری هالتر نیز برای کاربران با قد و ابعاد بدنی متفاوت قابل تنظیم است.
ممیز پرس سرشانه پریکور Olympic چیست؟
Precor DBR0507 با عنوان Olympic Shoulder Press Bench شناخته میشود و برای اجرای تمرینات پرس سرشانه با هالتر المپیک ساخته شده است. این دستگاه در گروه تجهیزات وزنه آزاد قرار میگیرد و مقاومت تمرین از طریق هالتر و صفحات وزنه ایجاد میشود.
ساختار میز به شکلی طراحی شده که ورزشکار در وضعیت مناسب برای حرکت بالای سر قرار بگیرد و جایگاههای هالتر نیز نقطه شروع مناسبی برای برداشتن و بازگرداندن میله فراهم کنند.
طراحی زاویهدار برای اجرای راحتتر پرس سرشانه
یکی از ویژگیهای مهم DBR0507، طراحی زاویهدار قسمت پشتی میز است. این طراحی امکان برداشتن هالتر المپیک را با دامنه حرکتی آزادتر فراهم میکند و طبق طراحی پریکور، به کاهش چرخش خارجی بیش از حد مفصل شانه هنگام برداشتن میله کمک میکند.
صندلی باریکشونده نیز برای ایجاد یک حالت سهنقطهای مناسب طراحی شده است تا بدن در هنگام اجرای پرس ثبات بیشتری داشته باشد. این ساختار مخصوصاً هنگام استفاده از وزنههای سنگین ارزش بیشتری پیدا میکند.
صندلی قابل تنظیم و جایگاههای هالتر
DBR0507 به صندلی قابل تنظیم مجهز است و کاربر میتواند ارتفاع صندلی را متناسب با قد و وضعیت بدن خود تغییر دهد. این قابلیت کمک میکند نقطه شروع حرکت با شرایط بدنی ورزشکار هماهنگتر شود.
همچنین جایگاههای هالتر در بخش جلو و عقب دستگاه قرار گرفتهاند و امکان انتخاب نقطه مناسب برای برداشتن و قرار دادن میله را فراهم میکنند. چنین تنظیماتی برای باشگاههایی که کاربران مختلف از یک دستگاه استفاده میکنند اهمیت زیادی دارد.
سکوی ضدلغزش اسپاتر
یکی از امکانات قابل توجه این میز، Non-Slip Spotter Platform است. این سکو محل مشخصی برای قرارگیری اسپاتر در پشت ورزشکار فراهم میکند و سطح ضدلغزش آن به ایجاد موقعیت پایدارتر برای فرد کمککننده در زمان تمرین کمک میکند.
وجود سکوی اسپاتر در تمرینات پرس سنگین اهمیت زیادی دارد، زیرا فرد کمککننده باید بتواند در موقعیتی پایدار و قابل دسترس قرار بگیرد و در صورت نیاز به ورزشکار کمک کند.
محافظهای پلییورتان برای محل تماس هالتر
در محل تماس هالتر با رک از محافظهای پلییورتان مقاوم در برابر ضربه استفاده شده است. این محافظها برای کاهش تماس مستقیم فلز با فلز و محافظت از سطح محل قرارگیری میله طراحی شدهاند.
محافظهای این قسمت قطعهای هستند و امکان تعویض آنها بهصورت جداگانه وجود دارد. چنین ساختاری برای تجهیزات باشگاهی که در طول روز بارها با هالتر مورد استفاده قرار میگیرند، کاربردی است.
محل نگهداری صفحات وزنه
DBR0507 دارای ۸ پایه نگهداری صفحات وزنه است. این پایهها برای نگهداری صفحات المپیک و صفحات Bumper طراحی شدهاند و چیدمان آنها به شکلی است که صفحات بدون همپوشانی روی محلهای نگهداری قرار بگیرند.
حداکثر وزن نگهداری صفحات روی دستگاه ۴۰۰ کیلوگرم اعلام شده است. وجود این محلهای ذخیرهسازی باعث میشود صفحات موردنیاز تمرین نزدیک به میز قرار داشته باشند و نظم بخش وزنه آزاد نیز بهتر حفظ شود.
چه عضلاتی با میز پرس سرشانه تمرین داده میشوند؟
حرکت اصلی این میز، پرس سرشانه با هالتر است و عضلات کمربند شانهای و بازو در اجرای آن نقش دارند.
- دلتوئید قدامی
- دلتوئید میانی
- سهسر بازویی بهعنوان عضله کمکی
- عضلات مرکزی بدن برای حفظ ثبات وضعیت
میزان درگیری هر عضله به تکنیک اجرای حرکت، عرض گرفتن هالتر، دامنه حرکت و وزن انتخابشده بستگی دارد.
ظرفیت بارگذاری و وزن قابل تحمل
حداکثر ظرفیت بارگذاری حرکتی DBR0507 برابر با ۲۲۷ کیلوگرم و حداکثر وزن کاربر آن ۱۵۹ کیلوگرم اعلام شده است.
این مقادیر مربوط به ظرفیت تمرین و وزن کاربر هستند و با حداکثر وزن صفحات قابل نگهداری روی پایهها تفاوت دارند. حداکثر ظرفیت ذخیرهسازی صفحات روی دستگاه ۴۰۰ کیلوگرم اعلام شده است.
ظرفیت حداکثری دستگاه به معنی وزن مناسب برای هر ورزشکار نیست و بار تمرین باید براساس سطح آمادگی و توانایی واقعی کاربر انتخاب شود.
نکات مهم هنگام خرید میز پرس سرشانه
- مدل دقیق DBR0507 را با محصول انتخابی تطبیق دهید.
- ابعاد ۱۳۶ × ۱۶۳ × ۱۸۳ سانتیمتر را با فضای نصب مقایسه کنید.
- وزن ۱۳۶.۳ کیلوگرمی دستگاه را برای حمل و نصب در نظر بگیرید.
- حداکثر ظرفیت بارگذاری ۲۲۷ کیلوگرم را با سطح تمرین کاربران تطبیق دهید.
- حداکثر وزن کاربر ۱۵۹ کیلوگرم را در نظر بگیرید.
- فضای کافی برای برداشتن و بازگرداندن هالتر ایجاد کنید.
- محل مناسب برای قرارگیری اسپاتر را آزاد نگه دارید.
- محافظهای پلییورتان جایگاه هالتر را از نظر سلامت بررسی کنید.
- تنظیمات صندلی و جایگاههای هالتر را پیش از استفاده کنترل کنید.
- در نمونههای کارکرده، فریم، جوشها، پدها و پایههای وزنه را با دقت بررسی کنید.
نگهداری میز پرس سرشانه پریکور
برای حفظ عملکرد مناسب DBR0507، پیچها، اتصالات فریم، جایگاههای هالتر و پایههای نگهداری صفحات باید بهصورت دورهای بررسی شوند. محافظهای پلییورتان نیز به دلیل تماس مداوم با هالتر باید از نظر فرسودگی کنترل شوند.
پد صندلی و پشتی نیز باید مرتب تمیز شوند و در صورت مشاهده پارگی روکش، تغییر شکل فوم یا شل شدن اتصالات، نسبت به تعمیر یا تعویض قطعات اقدام شود.
جمعبندی؛ آیا Precor DBR0507 انتخاب مناسبی است؟
میز پرس سرشانه پریکور DBR0507 یک Olympic Shoulder Press Bench حرفهای از سری Discovery Strength است که برای اجرای پرس سرشانه با هالتر المپیک طراحی شده است. طراحی زاویهدار، صندلی قابل تنظیم، جایگاههای هالتر در جلو و عقب، سکوی ضدلغزش اسپاتر و محافظهای پلییورتان مجموعهای کاربردی برای تمرینات قدرتی سرشانه ایجاد کردهاند.
حداکثر ظرفیت بارگذاری ۲۲۷ کیلوگرم، تحمل وزن کاربر تا ۱۵۹ کیلوگرم، ۸ پایه نگهداری صفحات با ظرفیت ۴۰۰ کیلوگرم و فریم فولادی سنگین نیز این مدل را برای محیطهای حرفهای و باشگاهی مناسب میکنند. اگر به دنبال یک میز پرس سرشانه پریکور حرفهای برای بخش وزنه آزاد باشگاه هستید، DBR0507 انتخابی تخصصی و مقاوم برای اجرای تمرینات پرس بالای سر با هالتر است.
English Product Description
The Precor Discovery DBR0507 Olympic Shoulder Press Bench is a professional free-weight station designed for overhead barbell pressing. It features an angled upright bench, adjustable seat, front and rear bar catches, a non-slip spotter platform, polyurethane wear guards, eight weight storage horns, a 227 kg maximum lift load capacity, and a 159 kg maximum user weight. Its heavy-duty welded steel frame makes it suitable for demanding commercial fitness environments.
دیدگاهها
حذف فیلترهاهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.