کفش مخصوص پیاده روی زنانه پوما مدل ۳۶۰۱۰۴-۰۷

ویژگی ها

پاشنه ی کفش پیاده روی نباید خیلی ضخیم باشد،

این نوع پاشنه منجر به کوبیده شدن پای شما بر زمین خواهد شد،

که این امر علاوه بر کند کردن حرکت شما، امکان بروز ساق درد بعد از پیاده روی را افزایش می دهد

. کاسه‌ی پاشنه کفش باید نسبتاً نرم و با ثبات باشد و مانع بروز حرکت عمودی یا افقی پا شود، پاشنه ای که بسیار نرم باشد توصیه نمی شود

، زیرا قدرت جذب ضربه در آن کاهش یافته و منجر به درد عضلانی و ساق درد خواهد شد.

زیره کفش نیز نباید لغزنده باشد. انتخاب کفش های که در ناحیه پاشنه تا مچ پا دارای ارتفاع اندکی می باشد

سبب بروز دردهایی در ناحیه مچ، زانو، کمر و گاهی سردرد می شود.

در خصوص عاج کفش نیز، قسمت مربوط به پاشنه مهمترین بخش برای جلوگیری از سر خوردن است.

خرید از وبسایت معتبر منیریه