کفش مخصوص پیاده روی زنانه پوما مدل ۳۵۸۷۳۵-۰۳

ویژگی کفه کفش پیاده روی

شاید به توان گفت مهمترین بخش یک کفش کف آن می باشد.

کف کفش باید دارای قوس های مطابق با قوس های طبیعی پا باشد .

به طوری که در زمان تحمل وزن بدن بتواند از قوس هایی پا حمایت کنند.

پس از انتخاب کفش هایی که دارای کف تخت و صاف می باشند به شدت پرهیز نمایید.

کف کفش باید دارای میزان انعطاف کافی باشد تا بتواند در مرحله جدا شدن پا از زمین به میزان کامل خم شود تا سیکل راه رفت یا دویدن به صورت کامل انجام بگیرد.

انتخاب کفش هایی که دارای انعطاف کافی نمی باشند می تواند باعث خستگی عضلانی در پاها و همچنین درد عضلانی در قسمت کف پا شود.

کفش ها باید دارای نرمی مناسب باشد تا بتوانند از میزان نیرویی که به بدن منتقل می شود.

جلوگیری کنند.کفش هایی که دارای نرمی بیش از حد می باشند نیز به اندازه کفش هایی که دارای نرمی کمی باشند.

در خنثی کردن نیروهایی که به بدن منتقل می شوند نا کارامد می باشند.

به عاج یا گریپ کف پا نیز کاملا” توجه داشته باشید.کفش ورزشی باید عاج های مناسبی داشته باشد تا از سر خوردن شما هنگام ورزش جلوگیری کند.

متناسب بودن سایز کفش

کفش مخصوص پیاده روی زنانه پوما مدل ۳۵۸۷۳۵-۰۳

بدون شک یکی از موارد مهم هنگام پیاده روی خواهد بود.

،هنگام پیاده روی حجم پای شما هم از نظر طولی و هم عرضی (حدود ۱ سانتی متر) افزایش خواهد یافت،

بنابراین وجود فضای کافی در قسمت پنجه ی پا بسیار مهم است،

به نحوی که حدود ۱ سانتی متر بین انگشتان پای شما و سر کفش فاصله وجود داشته باشد

و عرض کفش نیز امکان حرکت آزادانه انگاشتان‌تان را به شما بدهد.

کفش نباید به پای شما بچسبد، به خصوص در قسمت قوس استخوانی کنار پایتان.

هنگام انتخاب کفش و موقع امتحان کردن آن باید حواستان باشد که نوک کفش پای تان را نزند و انگشتان پا به راحتی در کفش حرکت کرده و آزاد باشند.

این مورد برای پشت کفش نیز باید رعایت شود.یادتان باشد ساختار کفش های ورزشی طوری است .

که هرگز اندازه آن ها تغییر نمی کند و به اصطلاح باز نمی شود.

بنابراین اگر کفشی برایتان تنگ است و راحت نیست، حتما” از خرید آن منصرف شوید.

خرید از وبسایت معتبر منیریه