کلمه‌ی شیکر از واژه‌ی انگلیسی Shake به معنای تکان دادن گرفته شده است. شیکر به معنای لرزاننده است و منظور از این کلمه ظرفی است که در آن می‌توان مواد متخلف را باهم مخلوط کرد. ورزشکاران پرورش اندام و بدنسازی همیشه در برنامه‌ی خود مصرف پودرهای پروتئین را داشته اند. برای مصرف این پودرها باید آن‌ها را با یک مایع ( آب یا آبمیوه یا … ) مخلوط کرد. شیکرها به همین منظور در اشکال مختلفی طراحی می‌شوند.

شیکرها معمولا با بیش از یک مخزن ساخته می‌شوند. چراکه بتوان در مخزن‌های مختلف آن‌ها پودر، دارو یا مواد غذایی قرار داد. شیکر‌ها ممکن است یک وسیله‌ی فنر شکل داخل خود داشته باشند. این وسیله‌ که به شکل های مختلفی در برخی شیکرها وجود دارد کمک می‌کند تا در هنگام تکان دادن آن‌ها مواد داخل آن بهتر باهم مخلوط شوند. این وسیله‌ی فنرشکل ممکن است به درب شیکر متصل باشد یا به‌صورت مجزا درون آن قرار بگیرد که در این صورت می‌توانید در صورت عدم نیاز از آن استفاده نکنید.

کاربرد دیگر شیکرها استفاده از آن‌ها به‌عنوان قمقمه آب است. نوشیدن آب در هنگام ورزش امر بسیار مهمی است. چرا که ورزش کردن باعث می‌شود آب بدن کاهش یابد و نیاز به جایگزینی آن به صورت تشنگی مفرط نشان داده می‌شود. همین باعث می‌شود تا ورزشکار نیاز به نوشیدن آب را در خود حس کند. استفاده از شیکر که کاربردهای دیگری نیز دارد ترجیح بسیاری از ورزشکاران است تا از آن به عنوان قمقمه آب نیز استفاده کنند.

شیکر مدل Own My Nutrition یکی از شیکرهای پرطرفداری است که ورزشکاران زیاد به سراغش می‌آیند. این شیکر از یک دهانه لوله‌ای برخوردار است که به وسیله یک درپوش بسته می‌شود. همچنین یک جای انگشت برای نگهداری راحت تر پشت درب این شیکر تعبیه شده است. همراه داشتن یک فنر مخلوط کننده نیز از دیگر مشخصات Own My Nutrition است.