میله بارفیکس دور جیم ۵ در ۱
میله بارفیکس و دراز و نشست چند کاره دور جیم Door Gym که ویژه ورزش و تقویت عضلات بالاتنه است .
این دستگاه در همه نوع چارچوب در قابل نصب است . در واقع در چند لحظه می توانید آن را نصب کنید .
این دستگاه با طراحی منحصر به فردش در چارچوب هر دری قابل نصب است وبه میخ و به هیچ ابزاری نصب نیاز ندارد .
بنابراین مطمئن باشید که چارچوب در شما هیچ آسیبی نمی بینه .
با حرکت این دستگاه شانه ها و بازوهای خودتان را تقویت کنید و پرورش دهید . ماهیچه های پشتتان را هم قوی و نیرومند کنید .
در واقع به ۳ صورت می توانید دستگاه را در دست بگیرید :
حالت نرو
حالت ضربتی
حالت طبیعی
شما می توانید حالت های خود را تغییر دهید و ماهیچه های بدنتان را فعال و درگیر کنید .
وقتی حرکات ایستاده شما به اتمام رسید می توانید دستگاه را روی سطح هموار گذاشته و حرکت های شنا را انجام دهید .
همچنین می توانید به پشت بنشینید در حالیکه کمرتان به پشت دستگاه است حرکت تقویتی باسن و ران را انجام دهید .
می توانید پاهایتان را روبه دستگاه گذاشته و حرکات دراز نشست را انجام دهید .
موجب تقویت عضلات و خوش فرم شدن آنها می شود
انجام حرکات دراز و نشست و کرانچ شکم
قابل استفاده در منزل
نگار نجفی –
دستگاه خریدم، آموزش نصب نداره!
مدیر فروشگاه moniriyeh –
نگار جان ویدیوی نصب رو از پیج اینستاگرام @moniriyeh.ir دانلود کنین