0
روزها
00
ساعت
00
دقیقه
00
ثانیه
0
روزها
00
ساعت
00
دقیقه
00
ثانیه

توپ والیبال فاکس FOX مدل FV5CO-1500 اورجینال
قیمت اصلی: تومان۳.۰۰۰.۰۰۰ بود.تومان۲.۰۵۰.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۲.۰۵۰.۰۰۰.
بازگشت به محصولات

تی شرت و شورت ورزشی مدل Neymar-2018 طرح پاریس سنت ژرمن
قیمت اصلی: تومان۴۹۹.۸۰۰ بود.تومان۴۷۳.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۴۷۳.۰۰۰.




توپ والیبال گلد کاپ مدل AGCV18 اورجینال
توضیحات تکمیلی
توپ والیبال گلد کاپ مدل AGCV18 شرکت Gold Cup گزینهی مناسبی است. اندازه این توپ در تقسیمبندی سایز توپها، پنج و متناسب با استاندارد جهانی توپهای والیبال است. در قوانین والیبال توپ باید به شکل کروی و از جنس چرم طبیعی یا مصنوعی باشد
بازه تحمل فشار هوای 0.4 تا 0.6 بار
با پوسته نرم و محافظ بدن در صورت برخورد شدید
دارای رویهی Super PU
شناسه محصول:
moniriyeh.ir-230-1
توجه: جهت راهنمایی و مشاوره قبل از خرید با مسئول فروش تماس حاصل نمائید.
پاسخگویی 24/7
قیمت اصلی: تومان۲.۱۵۰.۰۰۰ بود.تومان۱.۶۵۰.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۱.۶۵۰.۰۰۰.
2 در انبار (فعال برای پیش سفارش)
فروش رفته :428تعداد موجود:22 در انبار (فعال برای پیش سفارش)
Add to compare
افزودن به علاقه مندی ها
اشتراک گذاری:
اخیرا مشاهده شده است
توپ والیبال گلد کاپ مدل AGCV18 اورجینال
قیمت اصلی: تومان۲.۱۵۰.۰۰۰ بود.تومان۱.۶۵۰.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۱.۶۵۰.۰۰۰.کش مقاومتی مکس مدل MO-001
نمره 4.14 از 5
قیمت اصلی: تومان۲۴۰.۰۰۰ بود.تومان۱۷۵.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۱۷۵.۰۰۰.
دمبل بدنسازی ششضلعی ۷.۵ کیلوگرمی – دو عددی
دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی
نمره 3.89 از 5
قیمت اصلی: تومان۸۵۰.۰۰۰ بود.تومان۷۰۰.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۷۰۰.۰۰۰.
توضیحات
دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی
دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی مناسب هر نوع تمرینی میباشد. دمبل یکی از وسایل بسیار مناسب برای راه انداختن یک باشگاه ورزشی خانگی است. میـتوانید بـا استفاده از آنها یکـسری حرکات ورزشی کامل را انجام دهید. خرید ست کامل آن گران نیست و از دستگاههای بزرگ بدن سازی فضای کمتری را اشغال می کند. شما می توانید آنرا در هر قسمتی از خانه که فضای مناسب دارد، جای دهید. می توانید سری ورزش های بیشتری را نسبت به هالتر و سایر دستگاه های بدنسازی انجام دهید. ورزشکاران حرفه ای که به دنبال حجم آوردن هستند با دمبل تمرینات کاملی خواهند داشت. مبتدی هاهم که قصد از دست دادن وزن اضافه خود را دارند می توانند از حرکات ورزشی دمبل بهره ببرند.
دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی وسیله ای مناسب
تمام این موارد ما را به این نکته می رساند که پولتان را صرف خرید دستگاههای ناکارآمد ورزشی نکنید. یک ست قابل اطمینان و کامل دمبل را خریداری کنیم و بدن خود را برای همیشه بر روی فرم آوریم. البته باید به خاطر داشته باشید که تنها خرید یک ست کامل و زیبای دمبل باعث روی فرم آمدن اندام شما نمی شود. بلکه باید از یک رژیم غذایی سالم نیز بهره ببرید و وزن خود را کمی کاهش دهید. سپس تمرین ها را سر موقع و با نظم و ترتیب انجام دهید.
دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی خانگی:
اگر در خانه تمرین می کنید باید یک نیمکت تخت در اختیار داشته باشید. بهتر است که آنرا در یک زاویه ۴۵ و ۹۰ درجه به طور مایل بر روی زمین پیچ کنید. یک تشکچه پلاستیکی هم باید بر روی زمین بندازید که اگر روی زمین افتادند، ضرب آنها گرفته شود. برای انجام حرکات قدرتی (انجام یک ست و تکرار آن) باید نکاتی را بدانید. مبتدی ها باید از وزنه های سبک تر شروع کرده و هر ست ۱۰ تا ۱۵ تایی را برای ۴ مرتبه تکرار کنند. افراد ورزیده تر که در پی حجم آوردن می باشند میتوانند حرکات خود را با وزنه های سنگین تر انجام دهند. در ست های ۶ تا ۸ تایی برای ۴ مرتبه تکرار کنند. شما تکرار ورزش کردن را بر اساس اهداف و زمانی که در اختیار دارید میتوانید تنظیم کنید.
حرکات دمبل: روز اول: سینه و جلو با. روز دوم: پشت و پشت بازو. روز سوم: شانه. روز چهارم: پاها.
حرکات تمرینی با استفاده از دمبل رکورد مدل N2 ده کیلوگرمی بسته 2 عددی:
سینه، دمبل زدن به سمت بالا. حرکات اضافه برای ورزشکاران حرفه ای، کشش با دمبل به سمت بالا، جلو بازو. حرکات حلقوی به صورت نشسته با استفاده از دمبل حرکات حلقوی سنگین. حرکات اضافه حرفه ای، استفاده از دمبل و انجام حرکت جلو بازو برای هر دست بطور جداگانه. پشت، دمبل زدن با استفاده از یکی از دست ها، حرکات کششی با دمبل به سمت بالا. آوردن دمبل ها از بالا به سمت پاها (در این حرکت به یک میله که بین پاها قرار میگیرد نیز نیاز داریم). پشت بازو، پرس با دمبل در حالیکه دست ها کاملا نزدیک به هم نگه داشته شده اند، انجام حرکات پشت بازو با استفاده از دمبل. از مربی خود یک جلسه وقت بگیرید و از او بخواهید تا طریقه انجام هر یک از تمرینات بالا را برایتان توضیح دهد.
مشخصات

نمای کلی
وزن هردمبل |
۱۰کیلوگرم |
---|---|
مناسب برای |
خانمها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام |
نوع دسته |
روکش دار |
شکل وزنه |
دایره |
نظرات مشتریان
محصولات مرتبط
-46%
Add to compare
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها
دستکش بدنسازی استرج بانوان هایسپو – مشکی صورتی
نمره 4.03 از 5
موجود
قیمت اصلی: تومان۱۵۸.۰۰۰ بود.تومان۸۵.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۸۵.۰۰۰.نوع | |
---|---|
رنگ | |
فروشگاه |
-30%
Add to compare
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها
دستکش بدن سازی چرمی پاکستانی – مشکی آبی
نمره 3.88 از 5
موجود
قیمت اصلی: تومان۵۷۰.۰۰۰ بود.تومان۴۰۰.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۴۰۰.۰۰۰.رنگ |
, |
---|---|
نوع استفاده | |
جنس |
-35%
Add to compare
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها
دستکش بدن سازی چرمی پاکستانی – مشکی
نمره 3.92 از 5
موجود
قیمت اصلی: تومان۵۰۰.۰۰۰ بود.تومان۳۲۵.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۳۲۵.۰۰۰.رنگ | |
---|---|
جنس | |
فروشگاه |
-38%
Add to compare
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها
دستکش بدن سازی پاکستانی
نمره 3.88 از 5
موجود
قیمت اصلی: تومان۴۸۰.۰۰۰ بود.تومان۳۰۰.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۳۰۰.۰۰۰.درجه کیفیت |
متوسط |
---|---|
تولید |
پاکستان |
جنس | |
فروشگاه |
Add to compare
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها
دمبل روکش ژله ای بانوان ۱٫۵ کیلوگرم
نمره 3.96 از 5
موجود
تومان۱۶۰.۰۰۰
افزودن به سبد خرید
نوع | |
---|---|
رنگ | |
فروشگاه |
-6%
Add to compare
مشاهده سریع
افزودن به علاقه مندی ها
دسته شنا سوئدی چرخشی
نمره 4.04 از 5
موجود
قیمت اصلی: تومان۹۵۵.۰۰۰ بود.تومان۸۹۵.۰۰۰قیمت فعلی: تومان۸۹۵.۰۰۰.عضلات درگیر | |
---|---|
برند | |
کارایی | |
فروشگاه |