توپ پیلاتس نی دار کوچک
توپ پیلاتس نی دار یکی از پر فروش ترین توپهای پیلاتس است.
این توپ در قطر ۱۸سانتی متر ساخته شده است.
جنس این توپ از پلاستیک است و به خاطر ساختاری که روی خود دارد کمی زبر میباشد.
این زبری باعث میشود توپ از دستتان سر نخورد.
این توپها از دسته توپ های کوچک سایز پیلاتس هستند و شما در هنگام خرید باید به سایز آن دقت کنید.
اگر به توپهای بزرگ نیاز داشته باشید این توپ برای شما مناسب نیست.
همراه این توپ یک نی وجود دارد که به شما کمک میکند توپ را راحت تر باد کنید و باد توپ پیلاتس نی دار را به مقداری که راحت هستید تنظیم کنید.
توپ پیلاتس امروزه زیاد در باشگاههای بدنسازی و یوگا دیده میشود.
ورزش کردن با توپ چندسالی است که رواج یافته است.
ورزش با توپهای مختلف اثرات مفیدی روی بدن دارد.
توپ پیلاتس با روشهای بخصوص تمرینی روی عضلات بدن تاثیر میگذارد و آنها را تقویت میکند.
از دیگر تمرینهایی که میتوان با آن انجام داد تمرین حفظ تعادل است.
به این صورت که توپ شما را در یک شرایط ناپایدار قرار میدهد و شما باید سعی در حفظ تعادل خود کنید.
توپهای پیلاتس توپهای سبک وزنی هستند که در سایزهای مختلفی بین ۲۰ تا ۱۲۰ سانتی متر تولید میشوند.
فاطمه –
سلام، توپ پیلاتس مدل 321 برای دانشجوهایی که خوابگاهن مناسبه؟
moniriyeh –
درود فاطمه؛ بله چون جمعوجوره و فضای کمی میگیره، برای خوابگاه هم عالیه.
مونا –
سلام، توپ مدل 321 برای تمرینات صبحگاهی کاربردیه؟
moniriyeh –
درود مونا؛ بله این توپ برای تمرینات صبحگاهی سبک و تقویت انعطاف بدن بسیار مناسبه.
هانیه –
سلام، توپ پیلاتس مدل 321 قطر ۲۰ برای تعادل خوبه؟
moniriyeh –
درود هانیه؛ بله برای تمرینات تعادلی و اصلاحی عالیه. برای مکملش میتونی استپر رو هم ببینی: https://moniriyeh.ir/product/استپر-stepper/.
ناهید –
سلام، برای تمرین روزانه مناسبه؟
moniriyeh –
سلام ناهید؛ بله برای تمرینهای روزانه کوتاه و منظم خیلی مفیده.
نیما –
سلام، توپ مدل 321 برای افراد مسن هم خوبه؟
moniriyeh –
درود نیما؛ بله برای تمرینات ملایم سالمندان مناسبه اما حتما با مشورت پزشک انجام بشه.
حسین –
سلام، وزنش سبکه یا سنگین؟
moniriyeh –
سلام حسین؛ وزن سبکی داره و بیشتر برای تعادل و حرکات اصلاحی استفاده میشه.
شیرین –
سلام، توپ پیلاتس 321 روی فرش هم قابل استفاده هست؟
moniriyeh –
درود شیرین؛ بله روی فرش هم قابل استفاده است و معمولا پایداری بهتری داره.