دستگاه مخصوص بدنسازی

توضیحات تکمیلی

اطلاعات این تمرین :
نام تمرین : عضله پشت تی- بار
نوع تمرین : قدرتی
عضلات اصلی : پشت میانی
عضلات دیگر : زیر بغل، عضله بازو
تجهیزات : هالتر
سطح تمرین : متوسط