Skip to navigation Skip to content
لوازم ورزشی | فروشگاه رسمی منیریه
  • وب سایت منیریه
  • درباره منیریه
  • تماس با منیریه
  • وبلاگ منیریه
  • قوانین و مقررات
    • قوانین و مقررات منیریه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • ثبت شکایات
  • وب سایت منیریه
  • درباره منیریه
  • تماس با منیریه
  • وبلاگ منیریه
  • قوانین و مقررات
    • قوانین و مقررات منیریه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • ثبت شکایات
پشتیبانی 09122954964
Email: info[at]moniriyeh[.]ir
دسته بندی محصولات
  • همه محصولات فروشگاه
  • کالاهای ورزشی دست دوم
  • پوشاک ورزشی
    • پیراهن تیم های ورزشی
    • تی شرت
      • تی شرت آقایان
      • تی شرت بانوان
      • تی شرت کودکان
    • جوراب ورزشی
      • جوراب ورزشی آقایان
      • جوراب ورزشی بانوان
      • جوراب ورزشی کودکان
    • شلوار تک
      • شلوار تک مردانه
      • شلوار تک زنانه
      • شلوار تک کودکان
    • گرمکن و شلوار
      • گرمکن و شلوار آقایان
      • گرمکن و شلوار بانوان
      • گرمکن و شلوار کودکان
  • کفش ورزشی
    • کتانی های مخصوص والیبال
    • کتونی های فوتسال
    • کفش پیاده روی
    • کفش های مخصوص بسکتبال
    • کفش های مناسب فوتبال
    • کفش های مخصوص کوه نوردی
    • کفش های راحتی و صندل (طبی)
  • توپ های ورزشی
    • توپ فوتبال
    • توپ فوتسال
    • توپ والیبال
    • توپ هندبال
    • توپ بسکتبال
    • توپ بدن سازی ویوگا
      • توپ پیلاتس
      • توپ مدیسین
  • هوازی وبدنسازی
    • دستگاه بدنسازی
    • لوازم ایروبیک وبدنسازی
    • یوگا
  • ورزش های ابی
    • لوازم شنا
      • دمپایی وکفش شنا
      • عینک وکلاه شنا
      • کمکی وتمرین شنا
      • گوش گیر ودماغ گیر
      • مایو وشورتک
    • لوازم غواصی
  • ورزش های راکتی
    • بدمینتون
    • پینگ پونگ
      • راکت پینگ پونگ
      • میز پینگ پونگ
    • تنیس
  • ورزش های تفریحی
    • فوتبال دستی
    • ایرهاکی
    • بیلیارد
      • اسنوکر
    • ترامپولین
    • اسکیت
    • پینگ پنگ
      • میزپینگ پنگ
    • تجهیزات شهربازی
    • دارت
    • قایق بادی
    • کوه نوردی وکمپینگ
      • چادر وزیرانداز
      • ظروف غذا
      • کیسه خواب
      • لوازم شخصی کوه
  • ورزش های رزمی
  • Returning Customer ?

    Sign in

    Don't have an account ?

    Register
0 تومان۰
  • سبد خرید شما خالی است.

  • وب سایت منیریه
  • درباره منیریه
  • تماس با منیریه
  • وبلاگ منیریه
  • قوانین و مقررات
    • قوانین و مقررات منیریه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • ثبت شکایات
لوازم ورزشی | فروشگاه رسمی منیریه
  • Search
  • 0
خانههوازی وبدنسازیلوازم ایروبیک وبدنسازیدمبلدمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی
دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی
Dumbbell Model N11 record weight 5kg 2pcs moniriyeh.ir
moniriyeh.ir Dumbbell Model N11 record weight 5kg 2pcs
دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی
Dumbbell Model N11 record weight 5kg 2pcs moniriyeh.ir
moniriyeh.ir Dumbbell Model N11 record weight 5kg 2pcs
دمبل, محصولات دیگر

دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی

امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
(دیدگاه کاربر 1)
Availability:

هم اکنون در انبار موجود نیست - اما میتوانید این محصول را پیش خرید کنید


توضیحات تکمیلی دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی:

وزن هر دمبل 5 کیلوگرم
بدون روکش
مناسب برای خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه.
شش‌ضلعی
قابلیت اضافه کردن وزنه ندارد

تومان۱۱۴.۰۰۰

به دلیل وجود نوسانات شدید ارزی لطفا قبل از خرید و تکمیل فرایند پرداخت از قیمت بروز و موجودی کالا اطمینان حاصل فرمائید.

برای کسب اطمینان از قیمت بروز و موجودی لطفا با ما تماس بگیرید

اطلاعات تماس:

شماره همراه جهت هماهنگی: 09122954964

ایمیل: info[at]moniriyeh.ir

هم اکنون در انبار موجود نیست - اما میتوانید این محصول را پیش خرید کنید

  • توضیحات
  • Specification
  • Reviews

دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی

دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی مناسب هر نوع تمرینی میباشد. دمبل یکی از وسایل بسیار مناسب برای راه انداختن یک باشگاه ورزشی خانگی است. میـتوانید بـا استفاده از آنها یکـسری حرکات ورزشی کامل را انجام دهید. خرید ست کامل آن گران نیست و از  دستگاههای بزرگ بدن سازی فضای کمتری را اشغال می کند. شما می توانید آنرا در هر قسمتی از خانه که فضای مناسب دارد، جای دهید. می توانید سری ورزش های بیشتری را نسبت به هالتر و سایر دستگاه های بدنسازی انجام دهید.  ورزشکاران حرفه ای که به دنبال حجم آوردن هستند با دمبل تمرینات کاملی خواهند داشت. مبتدی هاهم که قصد از دست دادن وزن اضافه خود را دارند می توانند از حرکات ورزشی دمبل بهره ببرند.

دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی وسیله ای مناسب

تمام این موارد ما را به این نکته می رساند که پولتان را صرف خرید دستگاههای ناکارآمد ورزشی نکنید. یک ست قابل اطمینان و کامل دمبل را خریداری کنیم و بدن خود را برای همیشه بر روی فرم آوریم. البته باید به خاطر داشته باشید که تنها خرید یک ست کامل و زیبای دمبل باعث روی فرم آمدن اندام شما نمی شود. بلکه باید از یک رژیم غذایی سالم نیز بهره ببرید و وزن خود را کمی کاهش دهید. سپس تمرین ها را سر موقع و با نظم و ترتیب انجام دهید.

دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی خانگی:

اگر در خانه تمرین می کنید باید یک نیمکت تخت در اختیار داشته باشید. بهتر است که آنرا در یک زاویه ۴۵ و ۹۰ درجه به طور مایل بر روی زمین پیچ کنید. یک تشکچه پلاستیکی هم باید بر روی زمین بندازید که اگر روی زمین افتادند، ضرب آنها گرفته شود. برای انجام حرکات قدرتی (انجام یک ست و تکرار آن) باید نکاتی را بدانید. مبتدی ها باید از وزنه های سبک تر شروع کرده و هر ست ۱۰ تا ۱۵ تایی را برای ۴ مرتبه تکرار کنند. افراد ورزیده تر که در پی حجم آوردن می باشند میتوانند حرکات خود را با وزنه های سنگین تر انجام دهند. در ست های ۶ تا ۸ تایی برای ۴ مرتبه تکرار کنند. شما تکرار ورزش کردن را بر اساس اهداف و زمانی که در اختیار دارید میتوانید تنظیم کنید.

حرکات دمبل: روز اول: سینه و جلو با. روز دوم: پشت و پشت بازو. روز سوم: شانه. روز چهارم: پاها.

حرکات تمرینی با استفاده از دمبل رکورد مدل N11 وزن 5 کیلوگرم بسته 2 عددی:

سینه، دمبل زدن به سمت بالا. حرکات اضافه برای ورزشکاران حرفه ای، کشش با دمبل به سمت بالا، جلو بازو. حرکات حلقوی به صورت نشسته با استفاده از دمبل حرکات حلقوی سنگین. حرکات اضافه حرفه ای، استفاده از دمبل و انجام حرکت جلو بازو برای هر دست بطور جداگانه. پشت، دمبل زدن با استفاده از یکی از دست ها، حرکات کششی با دمبل به سمت بالا. آوردن دمبل ها از بالا به سمت پاها (در این حرکت به یک میله که بین پاها قرار میگیرد نیز نیاز داریم). پشت بازو، پرس با دمبل در حالیکه دست ها کاملا نزدیک به هم نگه داشته شده اند، انجام حرکات پشت بازو با استفاده از دمبل. از مربی خود یک جلسه وقت بگیرید و از او بخواهید تا طریقه انجام هر یک از تمرینات بالا را برایتان توضیح دهد.

دسته: دمبل, محصولات دیگر برچسب: ابعاد دمبل رکورد, انواع دمبل, تمرینات ورزشی با دمبل, جنس دمبل رکورد, خرید دمبل اصل, دمبل ۵کیلوگرمی رکورد, دمبل مشکی رکورد, دمبل ورزشی اصل, دمبل ورزشی خانگی, رنگ دمبل رکورد, ست تمرینی دمبل, شکل وزنه رکورد, قطر میله دمبل رکورد, مدل دمبل رکورد, نوع دسته دمبل رکورد, ورزش دمبل, وزن دمبل رکورد
رنگ

مشکی

مناسب برای

خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه

شکل وزنه

شش ضلعی

قابلیت اضافه کردن وزنه

ندارد

Based on 1 review

5.0 overall
1
0
0
0
0

Add a review لغو پاسخ

  1. نمره 5 از 5

    مهدی – 1399/11/26

    قیمتش خیلی مناسب هسته ولی موجود نیسته دمتون گرم😐😂

    مهدی – 1399/11/26

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

  • دستکش بدنسازی, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دستکش بدنسازی بانوان فوم PU – مشکی زرد

    دستکش بدنسازی بانوان فوم PU – مشکی زرد
    دستکش بدنسازی, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دستکش بدنسازی بانوان فوم PU – مشکی زرد

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی دستکش بدنسازی بانوان فوم PU – مشکی زرد:

    سایزsml

    رنگ مشکی زرد

    جنس فومpu

    نوعدستکش بدنسازی بانوان فوم PU – مشکی زرد

    فروشگاه منیریه

    SKU: moniriyeh.ir-361
    تومان۷۳.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • هوازی وبدنسازی, دستگاه بدنسازی

    دسته دمبل

    هوازی وبدنسازی, دستگاه بدنسازی

    دسته دمبل

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی

    برند :لوتوس
    ‌‎عضلات درگیر :تمام عضلات بدن
    ‌‎بسته بندی : ساده
    ‌‎کارایی : بدنسازی
    توضیحات: استفاده از وزنه های هالتر بر روی دمبل

    SKU: moniriyeh.ir-258
    تومان۱۲۳.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • هوازی وبدنسازی, دستگاه بدنسازی

    دستگاه بالا سینه دمبل خم درجه دو

    دستگاه بالا سینه دمبل خم
    هوازی وبدنسازی, دستگاه بدنسازی

    دستگاه بالا سینه دمبل خم درجه دو

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی

    عضلات درگیر در حرکت پرس بالا سینه با دمبل

    عضلات اصلی : بخش بالایی عضله سینه ای بزرگ.
    عضلات کمکی : دلتوئید قدامی ، سه سر بازویی .

     

    SKU: moniriyeh.ir-264
    به دلیل نوسانات ارز جهت خرید و اطلاع از قیمت محصول لطفا تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر

محصولات مشابه

  • محصولات دیگر

    رینگ یوگا yoga wheel

    محصولات دیگر

    رینگ یوگا yoga wheel

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی

    مخصوص یوگی های مبتدی و یوگی های حرفه ای

    وسیله ای برای کشش عضلات

    رنگ نارنجی

    فروشگاه منیریه

    SKU: moniriyeh.ir-831
    تومان۴۵.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم
    دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم:

    دمبل‌های روکش ژله‌ای بانوان در وزن‌های مختلفی که بین ۰٫۵ کیلو تا ۵ کیلوگرم

    ساختار شش ضلعی

    منیریه

    SKU: moniriyeh.ir-339
    تومان۱۶.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دمبل پاورجیم مدل 2018 وزن 7.5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

    توپ بسکتبال مولتن مدل فیبا
    دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دمبل پاورجیم مدل 2018 وزن 7.5 کیلوگرمی بسته 2 عددی

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی دمبل پاورجیم مدل 2018 وزن 7.5 کیلوگرمی بسته 2 عددی:

    وزن هر دمبل
    7.5 کیلوگرم
    خانم‌ها , آقایان , باشگاه , خانه , ورزش هوازی , تناسب اندام
    دایره ای شکل
    SKU: senator-222
    تومان۶۷۵.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • لوازم ایروبیک وبدنسازی, دمبل

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۱ کیلوگرم

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۱ کیلوگرم
    لوازم ایروبیک وبدنسازی, دمبل

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۱ کیلوگرم

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی دمبل روکش ژله ای بانوان ۱ کیلوگرم:

    ساختار شش ضلعی.

    رنگ زرد, صورتی, قرمز, مشکی, بنفش, سبز

    فروشگاه منیریه

    SKU: moniriyeh.ir-340
    تومان۷۰.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید

آخرین محصولات

  • توپ جیمبال سایز 65 درجه یک تومان۲۹۰.۰۰۰ تومان۳۴۵.۰۰۰
  • توپ جیمبال سایز 75 درجه یک تومان۳۰۰.۰۰۰ تومان۳۵۵.۰۰۰
  • توپ جیمبال سایز ۸۵ درجه یک تومان۳۱۰.۰۰۰ تومان۳۶۵.۰۰۰
  • ترامپولین مدل mo-001 قطر 150 سانتی متر با حفاظ تومان۳.۲۵۰.۰۰۰ تومان۳.۹۵۰.۰۰۰
  • نردبان چابکی ایروبیک نیشن فیتنس مدل Double سایز 8 متری نردبان چابکی ایروبیک نیشن Fitness سایز 6متری تومان۲۲۱.۰۰۰ تومان۲۹۰.۰۰۰

محصولات فروش بالا

  • قمقمه درب ضامنی متوسط تومان۲۱.۰۰۰
  • توپ فوتبال beta مدل Torfabrik توپ فوتبال beta مدل Torfabrik
    نمره 5.00 از 5
    تومان۱۰۷.۰۰۰
  • اسکوتر میکرو مدل A4 تومان۳۰۶.۰۰۰

حراجی منیریه

  • توپ جیمبال سایز 65 درجه یک تومان۲۹۰.۰۰۰ تومان۳۴۵.۰۰۰
  • توپ جیمبال سایز 75 درجه یک تومان۳۰۰.۰۰۰ تومان۳۵۵.۰۰۰
  • توپ جیمبال سایز ۸۵ درجه یک تومان۳۱۰.۰۰۰ تومان۳۶۵.۰۰۰

نشان ضمانت منیریه توسط وزارت ارشاد

نشان ضمانت منیریه توسط زرین پال

نشان ضمانت منیریه توسط نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi

Brands Carousel

frial

frial

puma

puma

Three Flash

Three Flash

Thunder

Thunder

ادیداس

ادیداس

اسپیدو

اسپیدو

طرح WTF

طرح WTF

فاکس

فاکس

گلد کاپ

گلد کاپ

لوتوس

لوتوس

محصولات آدیداس

محصولات آدیداس

محصولات پوما

محصولات پوما

Onsale Products

  • توپ جیمبال سایز 65 درجه یک تومان۲۹۰.۰۰۰ تومان۳۴۵.۰۰۰
  • توپ جیمبال سایز 75 درجه یک تومان۳۰۰.۰۰۰ تومان۳۵۵.۰۰۰
  • توپ جیمبال سایز ۸۵ درجه یک تومان۳۱۰.۰۰۰ تومان۳۶۵.۰۰۰

Top Rated Products

  • فوتبال دستی S7
    نمره 5.00 از 5
    به دلیل نوسانات ارز جهت خرید و اطلاع از قیمت محصول لطفا تماس بگیرید
  • کفش فوتبال استوک نایک – طرح بارسلونا Nike Magista Opus
    نمره 5.00 از 5
    تومان۵۰۰.۰۰۰ تومان۵۰۷.۰۰۰
  • اسکیت کفشی استریت رانر مدل YX0151B سایز متوسط
    نمره 5.00 از 5
    تومان۴۴۶.۰۰۰
عضو خبرنامه منیریه شوید
و برای خرید اول 20% تخفیف بگیرید
سوالاتی دارید؟ با ما تماس بگیرید 24/7 ! 09122954964
اطلاعات تماس
دفتر فروش: تهران، شهرک غرب، خیابان شهید حافظی، خیابان شهید فخار مقدم، پلاک۵۵، طبقه۲ واحد ۶
Tell: 021-22385292
Fax: 021-22385292
Email: info[at]moniriyeh.ir

نشان ضمانت منیریه توسط نماد اعتماد الکترونیکی

تمام مجوزها

نشان ضمانت منیریه توسط وزارت ارشاد

logo-samandehi

عضو اتحادیه کسب و کار های مجازی

تمام مجوزها
© تمامی حقوق نزد سایت moniriyeh.ir محفوظ میباشد
    • Show All Categories
      • اشنایی با فنون (3)
      • اکسسوری ورزشی زنانه ومردانه (1)
      • پوشاک ورزشی (86)
      • پوشش های دفاعی (8)
      • تاب وسرسره (1)
      • تجهیزات جانبی ایروبیک وتناسب اندام (24)
      • تجهیزات جانبی کوه نوردی وسفر (2)
      • تلمبه (7)
      • توپ بدمینتون (1)
      • توپ های ورزشی (235)
      • تیراندازی (2)
      • دروازه فوتبال (1)
      • زیرانداز (4)
      • شطرنج (3)
      • کفش ورزشی (82)
      • کمربند وساسبند مردانه (2)
      • لوازم پوششی ومحافظتی ورزشی (32)
      • لوازم جانبی عمومی (104)
      • لوازم جانبی ورزش های توپی (6)
      • محصولات دیگر (15)
      • هوازی وبدنسازی (211)
      • ورزش های آبی (87)
      • ورزش های تفریحی (179)
      • ورزش های راکتی (39)
      • ورزش های رزمی (59)
    • بتل روپ (6)
    • بوسوبال (2)
    • تخته استپ مدل 58 سانتی متری (1)
    • تی ار ایکس (10)
    • دستکش بدنسازی (37)
    • دمبل (17)
    • طناب (25)

آدرس فروشگاه لوازم ورزشی منیریه

دفتر فروش: تهران، شهرک غرب، خیابان شهید حافظی، خیابان شهید فخار مقدم، پلاک۵۵، طبقه۲ واحد ۶

Tell: 021-22385292

Fax: 021-22385292

Email: info[at]moniriyeh.ir

نشان ضمانت منیریه توسط نماد اعتماد الکترونیکی

تمام مجوزها

نشان ضمانت منیریه توسط وزارت ارشاد

logo-samandehi

عضو اتحادیه کسب و کار های مجازی

تمام مجوزها
لوازم ورزشی | فروشگاه رسمی منیریه
سوالاتی دارید؟ با ما تماس بگیرید 24/7 ! 09122954964