Skip to navigation Skip to content
undefined
  • وب سایت منیریه
  • درباره منیریه
  • تماس با منیریه
  • وبلاگ منیریه
  • قوانین و مقررات
    • قوانین و مقررات منیریه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • ثبت شکایات
  • وب سایت منیریه
  • درباره منیریه
  • تماس با منیریه
  • وبلاگ منیریه
  • قوانین و مقررات
    • قوانین و مقررات منیریه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • ثبت شکایات
پشتیبانی 09122954964
Email: info[at]moniriyeh[.]ir
دسته بندی محصولات
  • همه محصولات فروشگاه
  • کالاهای ورزشی دست دوم
  • پوشاک ورزشی
    • پیراهن تیم های ورزشی
    • تی شرت
      • تی شرت آقایان
      • تی شرت بانوان
      • تی شرت کودکان
    • جوراب ورزشی
      • جوراب ورزشی آقایان
      • جوراب ورزشی بانوان
      • جوراب ورزشی کودکان
    • شلوار تک
      • شلوار تک مردانه
      • شلوار تک زنانه
      • شلوار تک کودکان
    • گرمکن و شلوار
      • گرمکن و شلوار آقایان
      • گرمکن و شلوار بانوان
      • گرمکن و شلوار کودکان
  • کفش ورزشی
    • کتانی های مخصوص والیبال
    • کتونی های فوتسال
    • کفش پیاده روی
    • کفش های مخصوص بسکتبال
    • کفش های مناسب فوتبال
    • کفش های مخصوص کوه نوردی
    • کفش های راحتی و صندل (طبی)
  • توپ های ورزشی
    • توپ فوتبال
    • توپ فوتسال
    • توپ والیبال
    • توپ هندبال
    • توپ بسکتبال
    • توپ بدن سازی ویوگا
      • توپ پیلاتس
      • توپ مدیسین
  • هوازی وبدنسازی
    • دستگاه بدنسازی
    • لوازم ایروبیک وبدنسازی
    • یوگا
  • ورزش های ابی
    • لوازم شنا
      • دمپایی وکفش شنا
      • عینک وکلاه شنا
      • کمکی وتمرین شنا
      • گوش گیر ودماغ گیر
      • مایو وشورتک
    • لوازم غواصی
  • ورزش های راکتی
    • بدمینتون
    • پینگ پونگ
      • راکت پینگ پونگ
      • میز پینگ پونگ
    • تنیس
  • ورزش های تفریحی
    • فوتبال دستی
    • ایرهاکی
    • بیلیارد
      • اسنوکر
    • ترامپولین
    • اسکیت
    • پینگ پنگ
      • میزپینگ پنگ
    • تجهیزات شهربازی
    • دارت
    • قایق بادی
    • کوه نوردی وکمپینگ
      • چادر وزیرانداز
      • ظروف غذا
      • کیسه خواب
      • لوازم شخصی کوه
  • ورزش های رزمی
  • Returning Customer ?

    Sign in

    Don't have an account ?

    Register
0 تومان۰
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

  • وب سایت منیریه
  • درباره منیریه
  • تماس با منیریه
  • وبلاگ منیریه
  • قوانین و مقررات
    • قوانین و مقررات منیریه
    • سیاست حفظ حریم خصوصی
    • ثبت شکایات
undefined
  • Search
  • 0
خانههوازی وبدنسازیلوازم ایروبیک وبدنسازیدمبلدمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم
دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم
دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی

دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم

امتیازدهی 1.00 از 5 در 2 امتیازدهی مشتری
(دیدگاه 2 کاربر)
Availability:

اکنون موجود نیست؛ اما می‌توانید این محصول را پیش‌خرید کنید


توضیحات تکمیلی دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم:

دمبل‌های روکش ژله‌ای بانوان در وزن‌های مختلفی که بین ۰٫۵ کیلو تا ۵ کیلوگرم

ساختار ۶ضلعی

رنگ زرد, صورتی, قرمز, مشکی, بنفش, سبز

تومان۳۵.۰۰۰

* توجه: حتما حتما قبل از خرید با ما تماس بگیرید(به سفارشاتی که قبل از تماس صورت گرفته باشند هیچ گونه رسیدگی نخواهد شد "لطفا تماس بگیرید")
به دلیل وجود نوسانات شدید ارزی لطفا قبل از خرید و تکمیل فرایند پرداخت از قیمت بروز و موجودی کالا اطمینان حاصل فرمائید.


توجه:
خواهشا به موجودی کالا دقت بفرمائید، اگر برای پیش فروش بود، تحت عنوان (می توان پیش خرید کرد) به این معناست محصول مورد نظر در انبار موجود نمیباشد ولی امکان رزرو توسط شما وجود دارد، زمان ارسال محصولات پیش فروش مشخص نمیباشد اما به محض موجودی کالا برای مشتریان عزیزی که کالا را رزرو کرده اند سه بار پیامک(هر 24ساعت یک پیامک) به منظور اطلاع رسانی موجود شدن کالا ارسال خواهد شد که هاوی لینک ئرداخت و تکمیل خرید میباشد
به همین دلیل در مرحله پیش خرید محصول هیچ مبلغی پرداخت نمیکنید.
لطفا قبل از سفارش به این موضوع توچه کامل بفرمائید تا برای پیگیری سفارش بصورت آگاهانه اقدام بفرمائبید. با تشکر

تمام این مسائل در صفحه قواین منیریه ذکر شده است، ورود به صفحه قوانین فروشگاه منیریه، کلیک کنید.

برای کسب اطمینان از قیمت بروز و موجودی لطفا با ما تماس بگیرید

اطلاعات تماس:

شماره همراه جهت هماهنگی: 09122954964

ایمیل: info[at]moniriyeh.ir

اکنون موجود نیست؛ اما می‌توانید این محصول را پیش‌خرید کنید

  • توضیحات
  • Specification
  • Reviews

دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم

دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم مناسب هر نوع تمرینی میباشد. دمبل یکی از وسایل بسیار مناسب برای راه انداختن یک باشگاه ورزشی خانگی است. میـتوانید بـا استفاده از آنها یکـسری حرکات ورزشی کامل را انجام دهید. خرید ست کامل آن گران نیست و از  دستگاههای بزرگ بدن سازی فضای کمتری را اشغال می کند. شما می توانید آنرا در هر قسمتی از خانه که فضای مناسب دارد، جای دهید. می توانید سری ورزش های بیشتری را نسبت به هالتر و سایر دستگاه های بدنسازی انجام دهید.  ورزشکاران حرفه ای که به دنبال حجم آوردن هستند با دمبل تمرینات کاملی خواهند داشت. مبتدی هاهم که قصد از دست دادن وزن اضافه خود را دارند می توانند از حرکات ورزشی دمبل بهره ببرند.

دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم وسیله ای مناسب

تمام این موارد ما را به این نکته می رساند که پولتان را صرف خرید دستگاههای ناکارآمد ورزشی نکنید. یک ست قابل اطمینان و کامل دمبل را خریداری کنیم و بدن خود را برای همیشه بر روی فرم آوریم. البته باید به خاطر داشته باشید که تنها خرید یک ست کامل و زیبای دمبل باعث روی فرم آمدن اندام شما نمی شود. بلکه باید از یک رژیم غذایی سالم نیز بهره ببرید و وزن خود را کمی کاهش دهید. سپس تمرین ها را سر موقع و با نظم و ترتیب انجام دهید.

دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم خانگی:

اگر در خانه تمرین می کنید باید یک نیمکت تخت در اختیار داشته باشید. بهتر است که آنرا در یک زاویه ۴۵ و ۹۰ درجه به طور مایل بر روی زمین پیچ کنید. یک تشکچه پلاستیکی هم باید بر روی زمین بندازید که اگر روی زمین افتادند، ضرب آنها گرفته شود. برای انجام حرکات قدرتی (انجام یک ست و تکرار آن) باید نکاتی را بدانید. مبتدی ها باید از وزنه های سبک تر شروع کرده و هر ست ۱۰ تا ۱۵ تایی را برای ۴ مرتبه تکرار کنند. افراد ورزیده تر که در پی حجم آوردن می باشند میتوانند حرکات خود را با وزنه های سنگین تر انجام دهند. در ست های ۶ تا ۸ تایی برای ۴ مرتبه تکرار کنند. شما تکرار ورزش کردن را بر اساس اهداف و زمانی که در اختیار دارید میتوانید تنظیم کنید.

حرکات دمبل: روز اول: سینه و جلو با. روز دوم: پشت و پشت بازو. روز سوم: شانه. روز چهارم: پاها.

حرکات تمرینی با استفاده از دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم:

سینه، دمبل زدن به سمت بالا. حرکات اضافه برای ورزشکاران حرفه ای، کشش با دمبل به سمت بالا، جلو بازو. حرکات حلقوی به صورت نشسته با استفاده از دمبل حرکات حلقوی سنگین. حرکات اضافه حرفه ای، استفاده از دمبل و انجام حرکت جلو بازو برای هر دست بطور جداگانه. پشت، دمبل زدن با استفاده از یکی از دست ها، حرکات کششی با دمبل به سمت بالا. آوردن دمبل ها از بالا به سمت پاها (در این حرکت به یک میله که بین پاها قرار میگیرد نیز نیاز داریم). پشت بازو، پرس با دمبل در حالیکه دست ها کاملا نزدیک به هم نگه داشته شده اند، انجام حرکات پشت بازو با استفاده از دمبل. از مربی خود یک جلسه وقت بگیرید و از او بخواهید تا طریقه انجام هر یک از تمرینات بالا را برایتان توضیح دهد.

شناسه محصول: moniriyeh.ir-343 دسته: دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی برچسب: ایروبیک, بدنسازی, خرید دمبل اصل, دمبل, دمبل باشگاه, دمبل بانوان, دمبل بانوان چیست, دمبل چیست, دمبل خانگی, دمبل روکش ژله ای, دمبل ژله ای چیست, دمبل۳کیلوگرمی, رنگ دمبل, ست تمرینی دمبل, فواید دمبل زدن, قیمت دمبل, هوازی, یوگا
نوع

دمبل روکش ژله ای بانوان ۳ کیلوگرم

رنگ

زرد, صورتی, قرمز, مشکی, بنفش, سبز

نوع استفاده

باشگاه, خانگی, سالن

فروشگاه

منیریه

Based on 2 reviews

1.0 overall
0
0
0
0
2

Add a review لغو پاسخ

  1. امتیاز 1 از 5

    ارش – 1399/12/17

    سلام ببخشید یعنی دوتا دنبل 70 تومن یعنی دونه ای 35 تومن

    ارش – 1399/12/17

    • moniriyeh – 1401/04/26

      با سلام
      بلی اما افزایش قیمت داشته

      moniriyeh – 1401/04/26

  2. امتیاز 1 از 5

    ZEINAB – 1399/11/16

    سلام موجوده؟ به هیچ سراطی پاسخگونیستید؟؟؟؟؟؟

    ZEINAB – 1399/11/16

    • moniriyeh – 1401/04/26

      با سلام
      شرمنده ترافیک کاری سنگین بود

      moniriyeh – 1401/04/26

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…

  • دستگاه بدنسازی, هوازی وبدنسازی

    میز پرس بالا سینه درجه دو

    دستگاه بدنسازی, هوازی وبدنسازی

    میز پرس بالا سینه درجه دو

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی

    ارتفاع دستگاه ۱۴۵سانتی متر

    عرض دستگاه۱۲۷سانتی متر

    طول دستگاه۱۹۷سانتی متر

    وزن دستگاه۶۰کیلوگرم

    سایرتوضیحات رنگ بندی تشک : (قرمز ،نارنجی ، زرد ، قهوه ای ، سبز ، آبی ، مشکی)

    رنگ بدنه : (مشکی ، سفید ، طوسی)

    ظرفیت وزنه : 100 کیوگرم ،

    منطقه تحت تاثیر :عضلات فوقانی سینه

    SKU: moniriyeh.ir-315
    به دلیل نوسانات ارز جهت خرید و اطلاع از قیمت محصول لطفا تماس بگیرید
    اطلاعات بیشتر
  • یوگا, هوازی وبدنسازی

    آجر یوگا مدل MNR-Ay120

    یوگا, هوازی وبدنسازی

    آجر یوگا مدل MNR-Ay120

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی:

    *مدل MNR-Ay120

    *ضد لغزش

    *انعطاف مناسب

    *جنس فومی

    *تهیه شده از مواد درجه یک

    *ابعاد ۲۴.۵*۱۲.۵*۹

    *این محصول تک رنگ است.

     

    SKU: moniriyeh.ir-328
    تومان۱۵.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • توپ های ورزشی, پیلاتس, توپ بدن سازی ویوگا

    توپ پیلاتس خاردار

    توپ پیلاتس خاردار
    توپ های ورزشی, پیلاتس, توپ بدن سازی ویوگا

    توپ پیلاتس خاردار

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی

    مناسب برای استفاده در ورزش های بدنسازی، ایروبیک، پیلاتس و ژیمناستیک می‌باشد
    دارای عاج هایی روی توپ برای تقویت عضلات و کارایی بهتر مخصوص حرکات کششی و تعادلی
    قابل استفاده برای تمامی سنین

     

    SKU: moniriyeh.ir-249
    تومان۱۶۰.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید

محصولات مرتبط

  • لوازم ایروبیک وبدنسازی, هوازی وبدنسازی

    دسته شنا سوئدی چرخشی

    لوازم ایروبیک وبدنسازی, هوازی وبدنسازی

    دسته شنا سوئدی چرخشی

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی

    دستگیره های چرخشی فشار وارد بر کمر و مفاصل را می کاهند.

    تعداد شنا را افزایش می دهد.

    شنا را موثر تر می سازد.

    باعث طبیعی تر شدن حرکات بازو و شانه می شود. (نسبت به شنای سنتی)

    دستگیره های راحت لاستیک دار برای تعادل و ایمنی.

    دستگیره ها روی سطح زمین و یا دیوار مسطح می مانند.

    میله شنا برای مبتدیان و حرفه ای ها

    رنگ:  مشکی

    SKU: moniriyeh.ir-259
    تومان۱۷۴.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • هوازی وبدنسازی, دستگاه بدنسازی, لوازم ایروبیک وبدنسازی, یوگا

    تخته استپ بادی پامپ

    تخته استپ بادی پامپ
    هوازی وبدنسازی, دستگاه بدنسازی, لوازم ایروبیک وبدنسازی, یوگا

    تخته استپ بادی پامپ

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی

    • سوزاندن متوسط ۵۶۰ کالری در یک کلاس ۵۰ دقیقه ای
    • افزایش قدرت
    • انجام ۷۰ تا ۱۰۰ مرتبه تکرار هر قسمت بدن که مجموعا تا ۸۰۰ تکرار در یک تمرین می شود.
    • بهبود تناسب اندام خود
    • شکل دادن به ماهیچه ها
    SKU: moniriyeh.ir-254
    تومان۴۱۰.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم
    دمبل, لوازم ایروبیک وبدنسازی

    دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی دمبل روکش ژله ای بانوان ۰٫۵ کیلوگرم:

    دمبل‌های روکش ژله‌ای بانوان در وزن‌های مختلفی که بین ۰٫۵ کیلو تا ۵ کیلوگرم

    ساختار شش ضلعی

    منیریه

    SKU: moniriyeh.ir-339
    تومان۱۶.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید
  • لوازم ایروبیک وبدنسازی, دستکش بدنسازی

    دستکش بدن سازی چرمی پاکستانی – مشکی

    دستکش بدن سازی چرمی پاکستانی – مشکی
    لوازم ایروبیک وبدنسازی, دستکش بدنسازی

    دستکش بدن سازی چرمی پاکستانی – مشکی

    0 out of 5
    (0)

    توضیحات تکمیلی دستکش بدن سازی چرمی پاکستانی – مشکی:

    نوع دستکش: بدنسازی چرمی پاکستانی ـمشکی

    جنس چرم

    رنگ مشکی

    تولید پاکستان

    SKU: moniriyeh.ir-348
    تومان۶۷.۰۰۰
    افزودن به سبد خرید

آخرین محصولات

  • ست ورزشی جام جهانی قطر مردانه 2023 اسپانیا ست ورزشی جام جهانی قطر مردانه 2023 اسپانیا تومان۲۰۰.۰۰۰ تومان۲۷۸.۰۰۰
  • ست 5 تکه لباس ورزشی جام جهانی قطر طرح ایران تومان۲۲۰.۰۰۰ تومان۲۹۸.۰۰۰
  • لباس ورزشی پسرانه ست پنج تکه لباس ورزشی پسرانه طرح تیم ملی آرژانتین مدل مسی 2023 تومان۲۰۰.۰۰۰ تومان۲۷۸.۰۰۰
  • کیسه بوکس کیسه بوکس فومی 120 سانتی‌متری تومان۶۰۰.۰۰۰ تومان۷۹۰.۰۰۰
  • کیسه بوکس کیسه بوکس مدل Gen تومان۱۰۰.۰۰۰

محصولات فروش بالا

  • قمقمه درب ضامنی متوسط تومان۲۱.۰۰۰
  • توپ فوتبال beta مدل Torfabrik توپ فوتبال beta مدل Torfabrik
    امتیاز 5.00 از 5
    تومان۱۰۷.۰۰۰
  • شیکر اسپایدر اورجینال تومان۵۴.۰۰۰

حراجی منیریه

  • ست ورزشی جام جهانی قطر مردانه 2023 اسپانیا ست ورزشی جام جهانی قطر مردانه 2023 اسپانیا تومان۲۰۰.۰۰۰ تومان۲۷۸.۰۰۰
  • ست 5 تکه لباس ورزشی جام جهانی قطر طرح ایران تومان۲۲۰.۰۰۰ تومان۲۹۸.۰۰۰
  • لباس ورزشی پسرانه ست پنج تکه لباس ورزشی پسرانه طرح تیم ملی آرژانتین مدل مسی 2023 تومان۲۰۰.۰۰۰ تومان۲۷۸.۰۰۰

نشان ضمانت منیریه توسط وزارت ارشاد

نشان ضمانت منیریه توسط زرین پال

نشان ضمانت منیریه توسط نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi

Brands Carousel

frial

frial

puma

puma

Three Flash

Three Flash

Thunder

Thunder

ادیداس

ادیداس

اسپیدو

اسپیدو

طرح WTF

طرح WTF

فاکس

فاکس

گلد کاپ

گلد کاپ

لوتوس

لوتوس

محصولات آدیداس

محصولات آدیداس

محصولات پوما

محصولات پوما

Onsale Products

  • ست ورزشی جام جهانی قطر مردانه 2023 اسپانیا ست ورزشی جام جهانی قطر مردانه 2023 اسپانیا تومان۲۰۰.۰۰۰ تومان۲۷۸.۰۰۰
  • ست 5 تکه لباس ورزشی جام جهانی قطر طرح ایران تومان۲۲۰.۰۰۰ تومان۲۹۸.۰۰۰
  • لباس ورزشی پسرانه ست پنج تکه لباس ورزشی پسرانه طرح تیم ملی آرژانتین مدل مسی 2023 تومان۲۰۰.۰۰۰ تومان۲۷۸.۰۰۰

Top Rated Products

  • لباس اول تیم ملی مکزیک – جام جهانی 2018
    امتیاز 5.00 از 5
    تومان۳۰۳.۰۰۰ تومان۴۳۳.۵۰۰
  • کفش فوتبال سالنی نایک – آبی Nike HyperVenom
    امتیاز 5.00 از 5
    تومان۶۹۵.۰۰۰ تومان۷۰۰.۰۰۰
  • اسکوتر برقی مدل XM-9009.... اسکوتر برقی مدل XM-9009
    امتیاز 5.00 از 5
    تومان۱۰.۷۵۰.۰۰۰ تومان۱۱.۰۰۰.۰۰۰
عضو خبرنامه منیریه شوید
و برای خرید اول 20% تخفیف بگیرید
سوالاتی دارید؟ با ما تماس بگیرید 24/7 ! 09122954964
اطلاعات تماس
دفتر فروش: تهران، شهرک غرب، خیابان سپهر، کوچه مرصاد، پلاک9، واحد 2
Tell: 021-88094840
Fax: 021-88094840
Email: info[at]moniriyeh.ir

نشان ضمانت منیریه توسط نماد اعتماد الکترونیکی

تمام مجوزها

نشان ضمانت منیریه توسط وزارت ارشاد

logo-samandehi

عضو اتحادیه کسب و کار های مجازی

تمام مجوزها
© تمامی حقوق نزد سایت moniriyeh.ir محفوظ میباشد
    • Show All Categories
      • اشنایی با فنون (3)
      • اکسسوری ورزشی زنانه ومردانه (1)
      • پوشاک ورزشی (89)
      • پوشش های دفاعی (8)
      • تاب وسرسره (1)
      • تجهیزات جانبی ایروبیک وتناسب اندام (24)
      • تجهیزات جانبی کوه نوردی وسفر (2)
      • تلمبه (7)
      • توپ بدمینتون (1)
      • توپ های ورزشی (240)
      • تیراندازی (2)
      • دروازه فوتبال (1)
      • زیرانداز (4)
      • شطرنج (3)
      • کفش ورزشی (83)
      • کمربند وساسبند مردانه (2)
      • لوازم پوششی ومحافظتی ورزشی (37)
      • لوازم جانبی عمومی (104)
      • لوازم جانبی ورزش های توپی (6)
      • محصولات دیگر (15)
      • هوازی وبدنسازی (211)
      • ورزش های آبی (87)
      • ورزش های تفریحی (201)
      • ورزش های راکتی (39)
      • ورزش های رزمی (63)
    • بتل روپ (6)
    • بوسوبال (2)
    • تخته استپ مدل 58 سانتی متری (1)
    • تی ار ایکس (10)
    • دستکش بدنسازی (37)
    • دمبل (17)
    • طناب (25)

آدرس فروشگاه لوازم ورزشی منیریه

دفتر فروش: تهران، شهرک غرب، خیابان سپهر، کوچه مرصاد، پلاک9، واحد 2

Tell: 021-88094840

Fax: 021-88094840

Email: info[at]moniriyeh.ir

نشان ضمانت منیریه توسط نماد اعتماد الکترونیکی

تمام مجوزها

نشان ضمانت منیریه توسط وزارت ارشاد

logo-samandehi

عضو اتحادیه کسب و کار های مجازی

تمام مجوزها
undefined
سوالاتی دارید؟ با ما تماس بگیرید 24/7 ! 09122954964